Méditations

Méditations partagées

Méditation quelques minutes de respiration avec ce qui est (6 minutes)

Méditation élargissement de l'attention vers une présence ouverte et sans focus (26 min, guidance légère)

Méditation rencontrer ce qui est par la respiration (30 minutes)

Méditation nourrie par l'image du lac (24 min)

Méditation inspirée par l'arbre en fleur et les saisons (30 min)

Méditation : l'expérience de l'impatience et la patience (40 min, enregistrée au groupe de pratique zoom du dimanche matin)

Méditation : rencontrer la vulnérabilité et l'amour bienveillant (16 min, enregistré en lien avec Convivial et les réfugiés en Belgique)